jak snadno zapojit do sportování i ty nejmenší? Chcete si udržet figuru, vypracovat tělo nebo pár k...
Dostat se po porodu do formy chce snad každá žena. Není to jen o zhubnutí několika přebytečných kil,...
Cvičení pro těhotné: jóga, pilates i plavání. Jak může žena bez problémů cvičit? Udržet se ve fyzic...
Chcete si usnadnit otěhotnění? Hormonální jóga podpoří vaše snažení Hormonální jóga vás nejen hodí ...
Podložka na cvičení vyžaduje péči. Jak se o ni starat, aby vám dlouho vydržela? Bez podložky na cvi...
Sportem ku zdraví je sice pravda, ovšem ne vždy. Často se stává, že při cvičení děláme mnohé chyby, ...
Cvičení s vlastní vahou můžete provádět prakticky naprosto kdekoliv. Ani k tomu nepotřebuj...
Bolesti zad, kloubů nebo hlavy. To vše může způsobit špatné držení těla, a to nejen během chůze, ale...
Toužíte se lépe soustředit, být klidnější a vyrovnanější? V tom případě je pro vás meditace to ...
5 pozic, které hravě zvládne každý doma i venku Nejenže při józe protáhneme své tělo, ale tak...
